MAESTRO DI TE STESSO: LA MUSICA NEL CORPO

LA MUSICA NEL CORPO

“Quando sei rigido nelle articolazioni ostacoli il flusso emotivo e fisico di ciò che la musica ti chiede. Quando il corpo è rilassato, puoi entrare in contatto con le profondità dell’anima.”

(Claudio Arrau)

Una delle scoperte più straordinarie per molti musicisti è la possibilità di sprigionare una energia creativa sorprendente imparando a coinvolgere e liberare tutto il loro corpo mentre suonano.

La postura, il modo di respirare, la gestualità possono infatti potenziare o inibire le capacità tecniche, la qualità espressiva, la concentrazione e influire in modo significativo sulla efficacia dello studio e della performance.

La consapevolezza fisica è uno strumento essenziale per migliorare le abilità tecnico-espressive e per sentirsi bene e appagati suonando.

Il corso propone esercizi ed esperienze pratiche attraverso le quali i partecipanti potranno imparare a:

• riconoscere le tensioni fisiche inappropriate ed eliminare gli sforzi inutili
• mettere in relazione qualità del suono, padronanza tecnica e postura
• liberare ed espandere il respiro suonando
• risolvere difficoltà tecniche migliorando la propriocezione
• interiorizzare l’energia ritmica di un brano musicale attraverso il senso del movimento
• suonare con tutto il corpo, per aumentare il livello di energia e gestire le emozioni durante la performance
• rendere consapevole la connessione tra le emozioni e il loro riflesso corporeo
• allineare le proprie intenzioni espressive alla gestualità musicale
• utilizzare il movimento intenzionale per dirigere l’attenzione
• riconoscere le cattive abitudini che nel tempo possono generare sofferenze o patologie