LA PERFORMANCE DI SUCCESSO

Soffri di ansia da prestazione?

Vivi l’esibizione pubblica con stress o sofferenza e raramente ne sei soddisfatto?
Suoni ‘per’ gli altri o ‘davanti’ agli altri?

Ti è difficile attivare creatività ed ispirazione in pubblico?

Fai fatica a gestire automatismi e pensieri sabotanti?

Questo corso offre esperienze e strategie concrete per:

• superare la paura senza combatterla, attingendo alla tua fonte interiore di entusiasmo e motivazione
  gestire le diverse emozioni correlate alla performance musicale e aumentare la tua sicurezza nell’esibizione pubblica
• centrarti e metterti in uno stato psicofisico ottimale (entrare nella ‘zona’)
• utilizzare la consapevolezza corporea per lasciar andare le tensioni superflue
• imparare a bypassare il dialogo interno e restare connesso al flusso della musica
• espandere l’energia oltre te stesso nella sala e nel pubblico
• riconoscere e ristrutturare positivamente gli atteggiamenti e le convinzioni che interferiscono con la piena espressione delle tue capacità
• scoprire i valori e le motivazioni che sostengono l’energia e la concentrazione